LAS FAJAS MODELAN TU CINTURA?

Hoy vamos a hablar sobre las fajas y su uso en cuanto al moldeo de cintura, será acaso que es verdad que te moldean tu cintura? Pues vamos a ello...

Muchas mujeres frecuentemente recurren al uso de las fajas para moldear su cintura y reducir mas esas lonjitas, pero déjame decirte eso eso no es lo mismo que eliminar grasa, las fajas aprietan y hacen que se te vea una mejor cintura, pero eso no va a hacer que pierdas grasa y se moldee tu cintura. Pero unos dirán...

-Acaso no has visto como en algunas tribus logran hacer modificaciones corporales? Modificación de cráneos y cuello 

- Es verdad, eso, es una realidad 😱

Pero veamos...

1. Las modificaciones que se hacen en algunas tribus son 100% reales, solo que estas, inician a una corta edad, justo cuando el sistema óseo, está en sus cambios (desarrollo) lo cual, lo hace mas maleable. 😱

2. Si las fajas redujeran tu cintura, no existirían cirugías de lipo, ni aquellas donde se quitan costillas para poder dar ese aspecto de pequeña. 😏

La faja "para modelar" no reduce la cintura, sin embargo puede servir para re-educar su postura, la cual, es un problema que de merita estética en la mayoría de personas, la gente vive con el estomago suelto cosa que no debería de ser, y la faja me permite acostumbrarlos a mantener un control en esa zona aunado con algunos ejercicios hipopresivos

Una vez más rompiendo mitos!

Espero te haya gustado el artículo, nos vemos en el siguiente!

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BENEFICIOS DE LA CAFEÍNA

Hoy hablaremos de una de las bebidas favoritas de muchas personas y te vamos a decir cuales son los beneficios de la cafeína, así como en que puede ayudarte, vamos a ello....


Aunque el café tiene su origen en Etiopía y la península arábiga, es una de las bebidas favoritas del mundo occidental y su consumo es generalizado en Europa y América. Su compuesto principal, la cafeína, es una droga psicoactiva con importantes efectos sobre nuestro sistema nervioso y, en los últimos tiempos, ha sido objeto de numerosos estudios científicos.

No cabe duda de que el café tiene luces y sombras, pero a medida que avanzan las investigaciones parece que sus beneficios son mayores que sus perjuicios. El café no es sólo un poderoso estimulante (algo que es bueno para unas cosas, malo para otras), además tiene un efecto vasodilatador y parece tener un efecto preventivo en la aparición de enfermedades como la diabetes o algunos tipos de cáncer.

La cafeína es un suplemento que ningún atleta serio debe obviar.
La cafeína está presente en la mayoría de suplementos alimenticios que, se supone, nos ayudan a adelgazar. Es una de las pocas sustancias naturales que ayudan a la quema de grasas. La única mala noticia, es que estos efectos positivos de la cafeína van disminuyendo en los grandes bebedores.

Según la evidencia actual, parece que la cafeína aumenta tanto la fuerza máxima como la resistencia muscular. 
Además, la potencia parece ser mejorada con la suplementación con cafeína.


Una reducción en la percepción del esfuerzo percibido podría contribuir a los efectos de mejora del rendimiento de la suplementación con cafeína, ya que algunos estudios han observado disminuciones en la percepción del esfuerzo junto con aumentos en el rendimiento después de la ingesta de cafeína.


En general, la cafeína parece ser segura y de gran ayuda cuando se toma en las dosis recomendadas.

Nos vemos en el siguiente artículo!

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